روزهداری و سلامت روان؛ بررسی ابعاد علمی یک رابطه معنادار
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل، دکتر احمدعلی نوربالا روانپزشک و عضو گروه فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران، با اشاره به ابعاد روانشناختی روزهداری، بر وجود ارتباط معنادار میان روزهداری و سلامت روان تأکید کرد.
وی با بیان اینکه توجه روزهدار به گردش ماه و خورشید و نظم آفرینش میتواند به افزایش معناجویی و ارتقای سواد سلامت منجر شود، اظهار داشت: این توجه آگاهانه، زمینه تقویت نگرش مثبت و تعمیق بینش فرد نسبت به زندگی را فراهم میکند.
این عضو گروه سلامت روان فرهنگستان علوم پزشکی افزود: مدیریت زمان یکی از ارکان مهم مدیریت استرس به شمار میرود که در ماه رمضان بهصورت عینی تمرین میشود.
به گفته نوربالا، روزهداری علاوه بر آثار معنوی، موجب تقویت مکانیسمهای روانی مثبت از جمله صبر، تابآوری، همدلی و خودآگاهی شده و در نهایت به ارتقای سلامت روان افراد کمک میکند.
